孩子近视了该怎么办又不想戴眼镜(孩子近视了该怎么办又不想戴眼镜又不想去做手术)

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在我国，约有4亿人患有近视，其中70%以上是青少年。近年来，近视逐渐低龄化。有些才两三岁的孩子小眼镜也就是说，他们将带着近视眼镜生活近百年。

是什么原因导致越来越多的孩子过早戴近视眼镜？

一是多花时间在室内，少做户外活动。

一个孩子s的眼睛适应性很强。如果长时间在室内活动，他会自己适应短距离，但缺乏远视。

在室内的时间越多，接触电子产品的机会就越多。如果父母不如果不加以控制，很容易导致用眼过度，大大增加近视的几率。

第二，不良用眼习惯

1长时间无节制地看电视和手机；一岁以下的宝宝开始接触电子产品。

写字看书的姿势不正确。家长要教会孩子正确的书写姿势，然后随时提醒。

晚上看书写字的光线太暗或者太亮。

事实上，当孩子们晚上学习时，我们d最好准备一个可以随时调节亮度的灯，建议调到比较柔和的光线。

4边走边或骑车边看书。

走路或坐车时，车在晃动，眼睛与书的距离不稳定，会使眼睛不断调整焦距，时间长了会导致眼睛过度疲劳，对孩子造成伤害。

(3)由传染病引起的

有时候孩子生病发高烧，眼球会肿。这时，他们眼睛的屈光度会急剧下降，视力也会减弱。因此，我们应该按时给宝宝接种疫苗，以防止儿童疾病的发生。

四个遗传因素

科学研究表明，如果父母双方都高度近视，婴儿近视的人大大增加了。

缺乏微量元素

上海市眼病防治中心测定了5830多名屈光不正儿童头发中的微量元素，大多数儿童不同程度地缺钙、缺锌，尤其是缺钙。

吃太多甜食。

专家指出，高糖高蛋白的饮食会促进近视的发生和发展，因为糖在体内代谢需要大量的维生素D，导致维生素D代谢过度，从而影响钙的吸收，导致近视。

被动吸烟

烟草中的氰化物，在一定程度上可以引起中毒性弱视，而儿童美国人的眼球正在发育，对烟草中的有害物质更加敏感。

儿童的早期表现是什么s近视？

1看事物之间的距离越来越近。

看书写字时，眼睛离书越来越近，反复提醒和劝说没有效果；

看远处的物体时，我习惯性地眯眼皱眉。

以前很有礼貌的孩子，最近遇到熟人，越来越不喜欢打招呼。而我看远处的时候总是眯眼皱眉。

经常有以下动作：揉眼睛、眨眼、扯眼角、歪头等。

孩子们会不自觉地试图通过这些动作来增加自己视野的清晰度。

4我走路经常摔跤，上下楼都会绊倒。如果你坐在行驶的汽车里，你很快就会睡着。

近视对孩子有什么不良影响？

1内心受伤。

年轻时对此深有体会。那时候我还在上小学，班里有个同学戴着眼镜。同学们取笑他，给他起了个绰号。我记得很清楚，这个同学没有很长一段时间都调整不好，后来听说他转学了。

3.接受高等教育、参军和找工作的机会有限；

4高度近视的并发症

有资料显示，近视导致的失明排在第三位，仅次于白内障和青光眼。

我们如何保护儿童的视力？

唐不要让孩子每天呆在室内，多做户外运动。

一般情况下，孩子每周需要14个小时的户外时间，每天需要2个小时。研究表明，如果每周增加一小时户外运动时间，可以降低2%的近视发病率。

这是为什么呢？首先，户外运动可以减少阳光，有助于合成维生素D，促进钙的吸收，滋养儿童的发育的眼睛；其次，可以促进视网膜释放更多的多巴胺；再次，它可以增加更多的机会，俯瞰和竞争

读写时保持三个一。也就是眼睛和书的距离是一尺；身体与书桌之间的距离被打孔；手和笔尖之间的距离是一英寸。

b尽量避免躺着看书；开车走路避免看书。

c用眼时间不宜过长，每50分钟休息5至10分钟。

d一岁以下的宝宝要尽量避免接触电子产品。2岁以上的孩子看电视、手机，家长要设定一个时间，并严格监督执行。

远离一切刺激眼睛的东西。

a比如宝宝洗澡的时候，尽量避开浴霸的灯光；

b给宝宝拍照最好不要开闪光灯；

出门晒太阳时，保护好你的宝宝避免紫外线的直接照射。

注意眼部卫生，防止眼部感染。

一教孩子勤洗手，唐不要用脏手揉他们的眼睛，不要。不要利用别人的手帕，去游泳时尽量避免眼睛进水，必要时及时清洗，减少眼睛感染的机会。

永远找到孩子眼睛不适。如有异常，尽快去医院查明原因，对症治疗。

5从饮食中进行调理。

补充维生素A和B以及钙、铬、锌等微量元素。比如桂圆、山药、胡萝卜、玉米、动物肝脏、桑葚、红枣等。

6.获得充足的睡眠

眼睛的发育和视力的调节都需要自主神经支配。自主神经紊乱时，眼轴变长，导致近视。据眼科专家调查统计，造成眼部自主神经紊乱的首要因素是睡眠不足。因为眼睛是大脑组织的延伸，大脑可以不休息，必然会影响眼睛的健康。

7保持孩子的小档案并随时监控他们的视力。

眼科专家建议，在儿童3、4岁时，就应教会他们看视力表，在筛查眼病的同时，进行全面的眼部检查，建立完整的视力档案。然后每半年带宝宝检查一次视力；放学后每3个月检查一次视力，随时发现近视并及时解决。

温馨提示：经常用冷水洗脸可以保护视力，减少眼疾，增强眼睛的抗病能力。

眼睛是心灵的窗户。孩子小，没有自制力。这就要求我们作为父母，一定要关注他们，帮助他们科学用眼。时刻注意儿童的迹象眼睛不适，尽早发现，及时纠正。

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Tags： 眼睛  孩子  近视  儿童  

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