橘子的功效与作用上火还是下火(橘子的功效与作用与主治)

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橙子的功效和作用橙子的功效和作用

1.理气消食：橙子中含有的橙皮苷对肠道有双向调节作用。既能抑制肠道平滑肌达到止痛、止呕、止泻的目的，又能刺激肠道平滑肌，促进消化，治疗腹胀、厌食、嗳气。

2、祛痰止咳：橙子中所含的挥发油和柠檬烯能促进呼吸道粘膜分泌，解除支气管痉挛，有利于痰液排出，起到祛痰、止咳、平喘的作用。

3.降血压降血脂：橙子中所含的橙皮苷对外周血管有明显的扩张作用，有降血压的作用。其中所含的橙皮苷能降低冠状毛细血管的脆性，而磷酸橙皮苷能降低血清胆固醇，明显减轻和改善主要动脉的粥样硬化病变。

4、醒酒解渴：橙味甘甜，含有大量水分、多种维生素、丰富的糖类物质，能解渴，除烦醒酒。

营养价值：橙子含有蛋白质、脂肪、糖、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C，以及苹果酸、柠檬酸、琥珀酸、橙皮苷等物质。

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