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鹅蛋怎么吃补脑提高记忆力(鹅蛋怎么吃对孕妇最好)

锦洛洛生活网2024-04-17 18:26:37职场百科人已围观

简介鹅蛋怎么吃补脑提高记忆力(鹅蛋怎么吃对孕妇最好)，鹅蛋怎么吃补脑提高记忆力(鹅蛋怎么吃对孕妇最好)鹅蛋怎么吃材料：香椿1个、鹅蛋2个、葱1根、料酒5g、酱油1勺、鸡精1g、花生油30g、麦麸粉200g、盐适量、酵母2g、菠菜汁110g(和面用)。做法：1。首先准备好所有食材，菠菜叶榨汁，过滤备用。2、将适量的水倒入锅中烧开，放入香椿焯水。3.看到香椿变色，捞出凉水

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鹅蛋怎么吃

材料：香椿1个、鹅蛋2个、葱1根、料酒5g、酱油1勺、鸡精1g、花生油30g、麦麸粉200g、盐适量、酵母2g、菠菜汁110g(和面用)。

做法：1。首先准备好所有食材，菠菜叶榨汁，过滤备用。

2、将适量的水倒入锅中烧开，放入香椿焯水。

3.看到香椿变色，捞出凉水沥干。

4.将沥干水分的香椿用刀剁碎，小葱切碎。

5.将鹅蛋打入碗中，加入料酒搅拌均匀。锅中倒入花生油，加热。倒入搅拌好的鹅蛋液，搅拌至熟。

6.将炒好的鹅蛋、香椿、虾皮、小葱放入较大的容器中，倒入适量的盐。

7.加入鸡精调味。

8.最后加入酱油调味上色。

9.将所有材料和调味料混合均匀。