枕头用久了会怎么样(枕头用时间太长会有哪些影响)

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什么长时间使用枕头有什么害处？

1.引起面部皮肤问题：由于长期使用，人体表皮分泌的油脂、呼出的气体、脱落的毛发、皮屑等各种物质会进入枕头，从而引起面部皮肤问题。

2.引起颈椎问题：如果一个枕头长期不更换，枕头会严重变形，枕面凹凸不平。长期用这样的枕头睡觉，容易导致颈部不适，诱发各种颈椎疾病。

填充物不同的枕芯，更换周期也不同。比如乳胶枕头3 ~ 4年更换一次，羽绒枕头2 ~ 3年更换一次，茶叶、荞麦等枕头每年更换一次，化纤枕头3个月更换一次。

枕头太高容易伤害颈椎，诱发打鼾，而枕头太低则会导致脑血管充血、血压升高、醒后头晕。合理的枕头高度应该在枕头后面，人仰卧时躯干与头部平行。所以枕头最合适的高度应该是10到15厘米。如果枕头太硬，会因为头部与它的接触面积小而产生不适感。如果太软，容易造成颈部疲劳。所以枕头的硬度一定要适中。

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Tags： 枕头  更换  一次  

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