关于太极的优美句子摘抄(关于太极的优美句子简短)

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1.如果你能找到一天的努力，阴阳消长是真的。

2、十三势，一个彩排。

3、与池的妙手。

4、精致，极小极圆。

5、刻意注意腰部，腹部放松。

6、拳输给法，法输给功。

7.练十三势一定要一招结合，不然就是死架。

8、一开一合，常换常换。

9.道教是自然的。

10.什么使用词汇有什么困难？君之灵来血肉臣。

11.倾听的力量有两个：一个是外在的倾听，一个是内在的倾听。前者指的是倾听对方推手时手的力量，并相应地做出反应；后者指的是听一个搁置时用自己的精神力量。

12.既然十三势是八卦五行的隐喻，我们可以不要忽视八卦，我们可以人们不得不忽视健康。我不我不知道内口和外穴，但我练习强呼吸，所以为什么不生病。

13.踩阴阳，用手画圆。

14.天地为一太极，人体为一小太极。

15、处处不是圆，处处不是拳。

16.中者，九宫也，隐于先天袁媛。也就是真点的位置。上对脊，下对尾，与灵泉相合。

17.心是命令，灵是旗帜，神是教练，神是司机。

18、天下武功，有此十三势。

19、拳势的伸缩，步法的进退，都是按袁生化的。

20、无极而太极，太极动而生阳，动极而静；静引阴，静极又动。——动与静是彼此的根。

21.阴阳光明，手脚有用，虚实相定，攻守得当。

22、阴不离阳，阳不离阴，阴阳相济，才能博学。

23.十三五的外貌要求是沉肩、降肘、舒腰、坐臀。如果神经、肌腱和关节的元素可以如果不是真的扭曲，它们仍然很难随着膨胀和收缩而生效。

24.用中间的逆，中间的逆。

25、阴阳共存于一个圆，千变万化离不开圆。

26.从熟悉到了解，从了解到神。

27.人与自然的和谐。

28.用心行动，用心引导精神，用精神运输身体。

29、太极传十三势，持、掴、挤、按、挑、掴、肘、靠、进、退、托、望、定。其实就是八卦和五行的结合。

30、动则分，静则合。

31.踏步时，尾巴要上下直，与支撑身体重心的脚跟结合。只有这样，身体才能挺立，不偏不倚，力量才会交汇，精神才能贯顶。这是三要素步法。

32.太极拳要缓而松，旨在听自己的机会，风靡全身。结合穴位的奥秘。这就是练内功的秘诀。

33.唐不要小觑大局，命运的源头在于腰隙。

34、十三势八法，为八卦，故其象为圆。也就是所有的动作都是圈子里的生化。

35，性格内向的人，也是分分合合。即先天与后天，后天与天意相结合。

36.打开和关闭虚拟现实是拳击经典。

37.有形的无形支配是政治的秘密；有形的控制是无形的，这是修行的秘诀。

38.没毛病的话，跟着音乐拉伸。

39、太极，道也。两仪，阴阳。

40、太极，生而无极，动之机，阴阳之母。

41.一阴一阳叫拳。

42.伸则变，缩则凝，这就是太极。八卦来源于感动，但又悄悄回来。这是太极拳。

43、分，拳势的变化，是一种推演，目的是跟随；组合，力量的凝聚，属于感应，目的是攻击人，分配人。

44、拳脚相加，第一要务和。

45、大不了

太极的人生哲学，太极传的理念、技巧和修身养性的魅力，深深吸引了越来越多的人去学习和练习太极拳，太极拳练习者的队伍也在不断壮大。

这里我想谈一谈含义和齐在太极拳中，这说明太极拳运动是一种情感运动。

我们知道太极拳首先要求冷静，并且在安心，头脑是支配全身内外运动的主导因素，强调不应该关注气。根据拳击理论，随心行气，可以顺心而行，使之平静和行气顺气。&;心是命令，气是旗帜，气直接修炼是无害的；&;全身专注于神，不是气，而是气，是停滞的。&;说明太极拳是一种意在练的拳法，也是一种练气的拳法。但练拳时，每一个动作都要做到不用力，先有意图再有动作，即意图第一。&;这样，我们就能实现意为齐，气来劲往，动作可以从容，经过长时间的练习，气可以汇聚到骨头里，达到最深入功夫的行气

&;齐不是普通的呼吸空气，而是一种内力。自古以来，无论祖国医学理论、武术界、宗教界，都认为这种气是存在的，比如活力，义和天气第一武术家称之为中性气，内力和内功，这被认为是遗传自母亲的胎儿。各种实践证明，这种气是明确存在的。但现代科学并没有最终搞清楚这种气的本质是什么，国内外研究祖国经络学说的学者对这种气的看法不一。如果有人说出来有些人说它很神经的生物电，有人说它这是人体内的一种特殊分泌物，有人说它人体内的特殊功能系统，等等。这些都需要进一步的探索和研究。但是人体的生理现象是整体的，不能说它在动，而神经和生物电是不动的。为了继承前人的文化遗产，很容易去探索。我们假设齐是一种特殊物质我们仍然用齐。

练太极拳讲究的是精神大多数，他的思想是自由的，他的身体动作是活泼的，他的精神是不言而喻的；意境深远，内聚精气神，外静空灵；心境平和，心灵的方向，或进或退，或左或右，宜轻宜重，宜虚宜实，动荡转折，上下蜿蜒，四周转而自足，得心应手。所以，练太极拳，首先要把自己的思想放入一种没有杂念的状态，得到一种灵性飘渺状态使整个身体，从神经到内脏、骨骼肌甚至皮肤，都处于自我感知的状态。这样，无论全身哪里逆势，哪里力量断裂，力量的作用和力量的方向都会被及时察觉和调整。在这种意境和感知，全身的气运行起来就像自我按摩一样，全身特别舒服。练完拳，有一种浴后清爽的感觉，仿佛大脑和内脏被清洗净化了一次。

陈和太极拳提倡动作要柔中有刚，圆中有方，缓中有快，开中有收。我们认为这是符合人体生理规律的。正常情况下，神经可以不能长时间保持兴奋状态，所以生物电一般都是大起大落，太极传的大起大落的动作，如刚性，速度和方圆，正好符合这个规律。从精神上讲，也是符合这个规律的，内在意识沉浸在身体动作中，注意力表现为专一、强烈、活泼，但注意力的强度和内在的精神活动一样，也具有改善和减少这种动荡的特点。所以练拳一定要适应这个特点，才能让注意力稳定，但是在练拳中要长时间保持同样的注意力强度并不容易。事实上，即使在一瞬间，初级和次级注意力混乱也是有区别的。所以，在拳击过程中，如果进行冷静的锻炼，不仅会违背上述生理规律，还会破坏注意力的稳定性。陈s和太极传的要求是，情绪运动自然产生动荡，外部的气涌和内部的情绪动荡相协调，以改善内部的情绪运动，并反过来促进外部的行动。

因为太极拳是一种情绪运动，长期练习太极拳的人，只要思想上想到某一部分，就能产生生气的活动。而太极拳人不惜早晚苦练，不断修正架子，正是为了达到这种状态。太极传s动作定型，大脑皮层的兴奋和抑制过程可以按照一定的程序准确交替进行；同时，肌肉可以协调地收缩和放松，即使偶然受到突然刺激，这种协调动作也不会受到损害。能够做到这一点，说明肌肉活动和内脏器官之间已经建立了非常牢固的协调关系。只要精神到了，精神也会到。

综上所述，我们明白了太极拳中意和气的重要性。可以说，意和气是太极拳的灵魂，太极拳运动也是一种情绪运动。正是这种情感上的锻炼，让练习太极拳的人在身体上、精神上、思想上一次又一次的享受和修养，练习太极拳的质量也一次又一次的提高，让人心情愉悦，回味无穷！

我们希望所有热爱太极拳的人，在学习和修炼太极拳的过程中，不断地陶冶我们的身心，提高我们的生活质量，改善我们的生活。

1、太极拳功夫，无非是动静开合，但一切都要在稳的基础上进行，不能有操之过急的现象。虽然是静态的，但是静态中隐藏着动机。虽动，动中有静，动中有静，这是彼此的根。这也是太极拳的道理。

2.左右踢腿的时候，好像会用一生中最大的力气支撑双腿，尽力做到平衡，双手呈十字型。下的时候一只手僵硬如爪，腿做缓坡状，另一只手随着节奏将手掌向前推。

3.武当太极传软刹静，后来者先到，能拨四两斤。不仅可以强身健体，还可以防身。武当太极拳融合了道家气功的练精气、化气神、养神空、养神空的方法，给人以启迪智慧和精力，使他们活得更长。是集武术和养生为一体的优秀拳法。太极拳的修行过程分为三个阶段：先练形，再练气，最后练神。其内部成果主要有：呼吸引导工作、外部气体回收补偿工作、混合桩站立工作。

4.当你用力推手的时候，你只能在眼睛里看到，为了方便而惊心动魄，有一种瞬间的生死感。这是身体和精神的统一，可以集中全身的力量在很短的时间内，并可以突然上升。这是不可抗拒的，也是无法抗拒的。那些默默练武的人

5、俗话说，台上十分钟，台下十年。短短六分钟，多少同学挥汗如雨，汗流浃背！演出结束后，太极拳教练尚军先生对演出给予了高度评价，这是我们坚持不懈的成果。磨练意志，锻炼身体，一举两得。

6、失败的引入，借力打人，全身必须完整统一，动则动，静则静，力度不断破，才能有爆发力。牵引于世，运于胸，存于腿，主宰于腰，存而后发。你必须有五张弓，才能像张弓一样积蓄力量，射出一支箭。劲有余而力不足，全身之力在于整体。要专注一面，要守时，要有的放矢。力量从脚跟开始，从脚到腿和腰到手指，必须完整，不能有任何中断。

7.软而稳的情况，比如一艘满载的船，在河中平稳地摇摆，既沉重又柔软。一举一动都是以意向为基础，以气为动力。无论收放自如，来来去去，都是由精神驱动，由腰牵着走。这就是太极拳和其他拳种的区别。如果一个潜能打开了，不仅四肢打开了，头脑和胸腔也会先打开；作为势的结合，不仅仅是四肢结合，首先必须是心胸结合。所有的动作都要由内而外，所以叫内功。

8.随着音乐开始，每个人都迅速举起双手，形成握拳的姿势。开始。我们慢慢放下手，迈开左腿，开始连贯而有节奏地表演。整个身体开始轻柔而有力地摆动，各个关节熟练地配合着，听着悠扬的音乐，我们的手像白云一样舞动，轻柔的动作中隐藏着一些僵硬，双手握拳，双腿转动。

9.练柔不如练刚，柔不如柔，轻不如轻，虚无不如轻。虚无的气势是太极传最顶尖的功夫。其主要的训练方法是以心动气，以气动身，以意贯指，日积月累，力量自给，使拳主入门。四肢是外端，不能自动。胯部就是底盘，而且必须是直立的。既要指挥腰部，又要用腰部和脊柱带动四肢。还是要空中搭配，上下跟进，完整。不然就不是太极拳功夫了。

10.太极拳是最省力的打人艺术，所以有扶无引是太极拳最本质的特点。掌握四两千斤，要明白身势轻灵的道理，要凭运气和心意打人，久而久之，身势无所不包。全身之力在于全身，全身之气在于收敛。姿势可以一个一个对，而且轻巧灵活，可以做到没有运动，没有静止，没有静止。人一靠近我，我就能在下获得机会，但我能在下获得动力，我能上能下，我能做好每一件事。如果能得到机会，可以放弃自己，跟着别人走；知己知彼，才能因敌而变；因为敌人的变化，介绍失败，四两拨千斤可以出神入化。

11.健身方面，靠的是深呼吸，气血通畅，心静，心静。就其应用而言，都是建立在虚无主义的气势和粘性的跟风上。在接下来的几次中，我的身体已经被吃进了另一个身体，所有的机会都交给了我。这时，我的空气已经像触电一样。

12.修行的时候要随心走，随腰气化，随心走，内外一体，心神合一，上下一致。久而久之，你会培养出一种非常灵性的感觉。用这种精神上的感觉来推动人们相互理解是万无一失的的力量。一旦你认识了对方的实力，可以顺势而为，顺着它的方向走。

13.人体的脑电波是最珍贵的。一切都取决于此，而不仅仅是拳击和推手。但是脑电波来自大脑神经，所以太极传s功夫要在稳扎稳打的基础上练，这样才能滋养他的大脑中枢神经。但所谓平静的人，是心灵平静之后，本质上真正的平静，而不是强迫身体表面上静止不动，表面上强迫身体平静，内心却依然躁动不安。如果是，那就不是真的安静，不是真的安静，不可能提升大脑中枢神经，也没有特别的灵感。这个道理一定要知道。

14.什么是太极？《易》:；易有太极，二仪生，二仪生四象，四象生八卦。&;孔书：太极是指天地未分之前，元气混成一体，即始与初。&;宋代理学认为太极曾是原因。王庆福治《易经》:；道家是天地之理，也就是所谓的太极。&;太极，太是终极，极是极限，也就是说，至于极限，并没有彼此相等的意思，既包括极限原理，也包括最大最小时空极限。放下就六倍，滚了就藏在心里。它可以大于任何数量，但不超出圆周和空间，或小于任何数量，不等于零或零。

15.太极拳就是这样一种春雪既紧张又优雅的运动，给人一种全面的锻炼。那些身为国家栋梁，厌倦了办公桌的精英们，为什么不试一试呢？在了解了太极拳的身体和用途，可以明确地说练习架是不可逾越的。即使到了极点，我也不愿迈出使用比body 。有些人只是想学习太极拳和唐我不想学推手。他认为推手是另一回事，事实并非如此不属于太极拳。并认为这是一个战斗，而他没有我不想学打人，这是不文明的行为，而太极拳是温柔和文明的。架子练的好！唐不要学推手。

16.太极拳武术的攻防功能不仅仅表现在剧烈的弹跳和脚的震动上。相反，它强调触摸、粘贴、连接、跟随，没有错的时候随着音乐伸展，不失去顶端和没有介绍-；意思是等待最佳时机的到来。太极拳s对锻炼者的作用是全方位的，对人的意义不言而喻的体力、肌肉、骨骼和关节，以及对人大脑、神经系统和敏锐的反应能力。这一特点扩大了它的社会适应范围，既适合脑力劳动者，也适合体力劳动者，是其他运动无法企及的。

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