励志自身作文素材摘抄(励志自身作文素材人物事例)

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励志作文素材

一.事实论据

1.李莉用轮椅画出爱的轨迹；史铁生以钢铁般的意志谱写了人生的壮丽篇章；朱彦夫用坚定的信念诠释极限人生；桑兰我不面对生活，我没有哭泣，我用迷人的微笑征服了世界；泰丽华让我们用纯粹的舞蹈来聆听花的声音.

2.走出生活的阴影，重新点燃生活。希望农妇能办个书画展览室。

农妇们终于从心中挥之不去的阴影中走了出来。今年冬天，第一次农妇s书画展览室在家门口成立，不仅打动了周边村民，也吸引了城乡书画爱好者和文化名人前来参观。

王芬1962年出生在旬阳县一个贫困的山沟里。长大后，他娶了常县马王街道办事处张海坡村一个区。婚后育有一儿一女，生活惬意。但当她到了中年，不幸接踵而至。2003年，她的丈夫在一场车祸中丧生。次年，一场大火把全家烧成了空壳，她也因为严重烧伤住进了医院。王芬一度陷入绝望。为了赶走挥之不去的阴影，王芬在临终前自觉不自觉地用口红和眉笔在废纸上作画。当她离开医院回家休养时，她不能她走出门外，拿起一支铅笔画画。时间长了，她就喜欢上了这门艺术，于是铅笔换成了毛笔，开始自学临摹国画。王芬在他迅速成长的绘画中开始练习书法。久而久之，王芬走出了长期笼罩在心头的阴影，重新燃起了对生活的新追求。

好事多磨和书画的迅速发展使得王粉吸引了周围人的注意和称赞。董家有喜事，而家有白事。大家都想求她的画和字。春节前夕，她家更加拥挤。村民们的认可和喜爱，让王芬更加勤奋好学。三年来，她夜以继日地努力工作，刻苦学习和练习，每天写作不少于3000字。省书法家协会会员张琦老师说，王芬s的书画之所以让人惊讶，根本原因就在于他写得认真，悟性好。人们欣喜地看到，王芬获奖作品越来越多。农妇她创办的s书画展室成为城乡书画爱好者常去的地方，书画室也成为丰富和活跃农村文化活动的新平台。

3、企业家人生中场：只有影子知道阳光。

胡老师现任INGRealEstate中国公司董事，ING北京投资有限公司执行董事，北京太平洋城房地产开发有限公司董事长在多年的职业生涯中，胡s的角色换了好几次：从研究机构的主任到外企的高级经理，再到独立公司的老板。每一次变动都要放弃一份相对稳定的工作。胡说，他喜欢探索他从未去过的地方。

一次偶然的谈话启发了胡当你看到你的影子时，朝相反的方向看，你会发现它正照在你的阳光上。我不我没有别人拥有的资源和能力。这不没关系。我脚踏实地地模仿他们。胡对说，我一次学一点，但是一旦我发现我可以我不做，我只需要减去我迷路的数量。Domybest是我做人做事的另一个准则。在他看来，人们不不需要总是和别人比较，纠结于一时的得失，那只会束缚他们的手脚。

4.影子是一条纸龙

在生活中，会对你产生什么样的影响，最终决定权在你手里。

爷爷用纸给我做了一条长龙。龙腹腔的缝隙只能容纳几只蝗虫，放进去都死在里面，无一幸免！祖父说：蝗虫们太不耐烦了。除了挣扎，它们从未想过咬人

小贴士：命运一直藏在我们的脑海里。很多人可以不要在人生或大或小的不同阶段走出阴影，不是因为他们的自然个人条件比别人差很多，而是因为他们没有我没有咬穿影子纸龙的想法，他们没有没有耐心慢慢找一个方向，一步一步往前走，直到一个新的洞出现在他们面前。

5.光影是人生的财富。

生活再顺利，也不会每天都阳光明媚，鲜花盛开。

影子真的很讨厌！著名的卡通猫汤姆和托比也是这样认为的。我们必须摆脱它。

然而，无论走到哪里，汤姆和托比都发现，每当阳光普照的时候，他们都会看到自己让他们疯狂的影子。

然而，汤姆和托比最终找到了自己的解决办法。汤姆他的方法是永远闭上眼睛。托比的解决办法是永远呆在其他事物的阴影下。

这个寓言说明了一个小的心理问题是如何变成更大的心理问题的。

可以说所有的心理问题都源于对事实的歪曲。什么真相是什么？主要是那些让我们痛苦的负面事件。

因为痛苦的经历，我们不愿意面对这个负面事件。但是，一旦发生，这样的负面事件注定会伴随我们一生。我们最多能做的就是把它们压抑到潜意识里，这叫遗忘。

但是，它们会在潜意识中继续发挥作用。而且，无论我们多么忘记事实，伴随着这些事实的痛苦还是会袭击我们，让我们莫名其妙的难过，无法控制。这种痛苦让我们进一步努力去逃避。

最后，通常的解决方法是这两种：要么像猫汤姆一样，完全扭曲我们的经历，对生活中所有重要的负面事实视而不见；或者，就像小猫托比一样，我们只是在痛苦中寻求庇护，让一切对自己都变得非常糟糕。既然一切都那么糟糕，原来最让我们难过的事件也就没那么痛苦了。

99%的吸毒者都有过痛苦的经历。他们吸毒的原因是为了逃避这些痛苦。它就像躲在阴影里。痛苦的事实是魔鬼。为了躲避这个魔鬼，我干脆把自己卖给一个更大的魔鬼。

也有很多成年人喝酒。他们有一个酗酒暴虐的父亲，从他父亲那里吃了很多苦。为了忘记痛苦，他们学会了同样的方法。

除了这些看得见的错误方法，我们人类还发明了无数逃避痛苦的方法，弗洛伊德称之为心理防御机制。这些防御机制在太痛苦的时候是必要的，但不幸的是，如果心理防御机制过度扭曲事实，就会带出更多的心理问题，比如强迫症、社交焦虑、多重人格，甚至精神分裂症。

只有一种方法可以真正达到健康――面对痛苦。直面痛苦的人会从痛苦中获得很多意想不到的收获，最终成为当事人的人生财富。规划和利用好现有的能力远比挖掘所谓的潜力重要。

记住：阴影和光一样，都是生命的财富。

最重要的心理法则之一是，不管事情有多痛苦，你都可以不要逃避。你只能勇敢地面对它，化解它，超越它，最终与它达成和解。如果你暂时力不从心，可以求助亲友，或者专业人士的帮助，让你信任的人陪你去面对这些痛苦的事情。

美国心理学家罗杰斯曾经是最孤独的人，但当他面对这个事实并解决它时，他成为了一个真正的人际关系大师；美国心理学家弗兰克有一个暴虐嗜酒的继父和一个糟糕的母亲，但当他挑战这一事实，最终从内心原谅父母时，他成了治疗这一问题的专家。日本心理学家森田正马曾是一名严重的神经症患者，但他挑战了这一事实，最终发明了森田疗法.他们生命中最痛苦的事实，最后变成了他们最重要的财富。你也可以这样做。更多作文素材推荐如下：关于感恩的好段子，关于人生价值的哲学思考，关于放风筝的精彩句子集合。

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