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鸡蛋炒辣椒怎么炒视频(鸡蛋炒辣椒怎么炒湖南口味)

锦洛洛生活网2024-04-16 23:13:43生活资讯人已围观

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鸡蛋和辣椒怎么炒？鸡蛋和辣椒怎么炒？

1.辣椒洗净，切丝。

2、鸡蛋放入碗中，加少许盐一起打散，盐可以鲜，这样煎出来的鸡蛋更好吃。

3.锅热后，放入食用油，开始炒鸡蛋。

4、另起锅，油热后放入花椒开始翻炒，翻炒几下倒入少许酱油和盐，继续翻炒至花椒变色。

5、倒入鸡蛋翻炒几下，然后关火出锅。不要煎太久。

鸡蛋价值：

鸡蛋，又叫鸡生蛋、鸡生蛋，是母鸡下的蛋。它外面有一层硬壳，里面有一个气室，里面有蛋白和蛋黄。富含胆固醇和营养。

一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7-8克，脂肪5-6克。蛋白质s氨基酸比例非常适合人体生理需求，容易被人体吸收，利用率高达98%以上，营养价值高。它是人们经常吃的食物之一。它它富含蛋白质。

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