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花生怎么吃养胃最好(花生怎么吃润肺止咳)
锦洛洛生活网2024-04-08 12:57:43百科趣事人已围观
简介花生怎么吃养胃最好(花生怎么吃润肺止咳),花生怎么吃养胃最好(花生怎么吃润肺止咳)如何吃花生如何吃花生第一,炖猪花生猪蹄。1.准备食材:猪蹄、花生、料酒、生抽、老抽、葱、姜、蒜、冰糖、盐。2.花生提前用淡盐水泡2小时左右。3.将猪蹄洗净,用冷水焯至发白,捞出洗净的浮沫。4.准备葱、姜、蒜。5、炒锅,适量油,爆香生姜,小火,加入冰糖,水,翻炒出糖色。6、倒入猪蹄,翻炒上色。7.调入生抽、老抽、葱丝、蒜瓣、花
如何吃花生如何吃花生
第一,炖猪花生猪蹄。1.准备食材:猪蹄、花生、料酒、生抽、老抽、葱、姜、蒜、冰糖、盐。
2.花生提前用淡盐水泡2小时左右。
3.将猪蹄洗净,用冷水焯至发白,捞出洗净的浮沫。
4.准备葱、姜、蒜。
5、炒锅,适量油,爆香生姜,小火,加入冰糖,水,翻炒出糖色。
6、倒入猪蹄,翻炒上色。
7.调入生抽、老抽、葱丝、蒜瓣、花生。
8.注入没有配料的热水,烧开,换成高压锅,大约12分钟后SAIC。冷却后倒入炒锅勾芡出汁。
9、加入适量盐,出锅。
第二,水煮花生。1.准备食材:花生、大葱、姜、十三香、盐、芹菜、胡萝卜、米醋、香油、味精。
2.将花生洗净,倒入小沸锅中,加入不加配料的清水,盖上盖子浸泡20分钟。
3.在一个小锅里加入两汤匙葱、姜、盐和十三种香料。
4.盖上锅盖煮10分钟,然后转小火煮35分钟,关火,冲泡至少2小时,捞出花生待用。
5.芹菜切小块,胡萝卜切丁。
6.锅里的水烧开后,加入少许植物油和盐,放入芹菜和胡萝卜。
7.倒入盛有花生的小盆中,加入米醋、香油、味精、盐。
8.把锅拌匀,装盘上桌。
三、银鱼炒花生。1.准备食材:银鱼干、花生、料酒、酱油、红辣椒、盐、十三香、孜然粉。
2.银鱼干洗净,沥干水分,准备好花生,辣椒切成小块。
3、起油锅,放入花生翻炒,全程小火。
4.炒好的花生略黄,熟了就上桌,装盘待用。
5、另起油锅,放入干银鱼。
6.加入料酒、酱油、十三香、孜然粉、盐,翻炒2-3分钟。
7.加入炒花生和辣椒。
8、小火翻炒均匀。
花生对地质土壤的要求比较高,应选择地势平坦、排水能力强的砂壤土地种植花生。花生不宜再种。第一年种花生的土壤不适合连作花生。最好选择几年没种花生的土壤。对空气质量也有一定要求,要求空气污染指数小于1。只有同时满足这些地质条件,才有可能种植高产花生。
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