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秋葵籽能吃吗怎么吃(请问秋葵的籽能吃吗)

锦洛洛生活网2024-04-16 23:09:40女性妆容人已围观

简介秋葵籽能吃吗怎么吃(请问秋葵的籽能吃吗)，秋葵籽能吃吗怎么吃(请问秋葵的籽能吃吗)黄秋葵的种子可以食用吗？黄秋葵的种子可以食用吗？当然可以。黄秋葵籽的形状类似绿豆，营养价值也很高。含有多种营养成分，脂肪和蛋白质含量最高，还含有铁、钾、钙、锰等矿物质元素。黄秋葵籽富含不饱和脂肪酸，比如我们身体必需的亚麻酸。可以很好的促进我们身体的血液循环。我们经常吃一些

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黄秋葵的种子可以食用吗？黄秋葵的种子可以食用吗？

当然可以。黄秋葵籽的形状类似绿豆，营养价值也很高。含有多种营养成分，脂肪和蛋白质含量最高，还含有铁、钾、钙、锰等矿物质元素。黄秋葵籽富含不饱和脂肪酸，比如我们身体必需的亚麻酸。可以很好的促进我们身体的血液循环。我们经常吃一些高血压、心脏病、心力衰竭、脑出血等疾病，对动脉硬化及其并发症有非常好的预防作用。

秋葵：别名黄秋葵，锦葵科秋葵属，被称为蔬菜之王；它起源于印度，在热带和亚热带地区广泛种植。其茎为圆柱形，疏生多刺，掌状，有宽至窄的裂片，托叶线形，具粗毛。其花单生于叶腋，花梗疏生粗毛，小苞片钟形，花萼钟形，密被星状短绒毛。它的花是黄色的，里面的基部是紫色的，花期是从5月到9月。它的蒴果是管状和螺旋形的，有球形的种子和多毛的叶脉。喜温暖，怕冷，耐热性强，对土壤适应性广，不选择土壤肥力，但土层深厚、土壤疏松肥沃、排水良好的壤土或沙壤土更适合。

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