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山药与哪些食物相克不能吃(山药与哪些食物相克相冲)

锦洛洛生活网2024-04-17 00:58:51女性穿搭人已围观

简介山药与哪些食物相克不能吃(山药与哪些食物相克相冲)，山药与哪些食物相克不能吃(山药与哪些食物相克相冲)猪肝与山药相似，猪肝中含有的铜、铁、锌等微量元素会与山药中的维生素C发生氧化反应，导致维生素C的营养流失；黄瓜含有分解维生素C的酶，和山药一起吃会损失营养。虾含高蛋白，和山药一起吃会导致消化不良，出现腹痛腹泻的症状。1.猪肝和山药差不多。这是因为山药含有大量的维生素C，而猪肝含有丰富的铜、铁、锌等金属微量元素。维生素C

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猪肝与山药相似，猪肝中含有的铜、铁、锌等微量元素会与山药中的维生素C发生氧化反应，导致维生素C的营养流失；黄瓜含有分解维生素C的酶，和山药一起吃会损失营养。虾含高蛋白，和山药一起吃会导致消化不良，出现腹痛腹泻的症状。

1.猪肝和山药差不多。这是因为山药含有大量的维生素C，而猪肝含有丰富的铜、铁、锌等金属微量元素。维生素C与金属离子反应，会加速氧化，导致人体内部维生素C被破坏，导致人体无法正常吸收维生素C。

2、黄瓜黄瓜不能和山药一起吃，因为黄瓜含有维生素C分解酶，和山药一起吃会分解山药的维生素C，会大大降低山药的营养价值。建议吃完山药后每小时吃一次黄瓜，这样可以吸收一些维生素c。

3.虾仁山药罐头不要和虾一起吃。虾含有大量的蛋白质和氨基酸，而山药含有大量的淀粉。人体一次性摄入大量的淀粉和蛋白质，容易引起肠胃不适，消化不良。严重时会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻。

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