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绿萝卜怎么炒好吃视频(绿萝卜怎么炒好吃又简单)

锦洛洛生活网2024-04-17 17:35:00女性妆容人已围观

简介绿萝卜怎么炒好吃视频(绿萝卜怎么炒好吃又简单)，绿萝卜怎么炒好吃视频(绿萝卜怎么炒好吃又简单)怎么炒青萝卜？怎么炒青萝卜？材料：青萝卜500g，盐适量，调和油适量，柿子椒适量。1.将青萝卜洗净，切成丝。2、调料准备好，花椒，葱，姜。3.热油后，将上一步准备好的调料放入锅中炒香。4、倒入萝卜丝，翻炒片刻加入适量食用盐出锅。营养价值：1。萝卜富含人体所需的

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怎么炒青萝卜？怎么炒青萝卜？

材料：青萝卜500g，盐适量，调和油适量，柿子椒适量。

1.将青萝卜洗净，切成丝。

2、调料准备好，花椒，葱，姜。

3.热油后，将上一步准备好的调料放入锅中炒香。

4、倒入萝卜丝，翻炒片刻加入适量食用盐出锅。

营养价值：1。萝卜富含人体所需的营养物质，淀粉酶含量高，肉质致密，色泽浅绿，味甜微辣水。它是一种著名的生食物种，被称为水果萝卜。

2、萝卜含热量少，纤维素多，吃后容易有饱腹感。经常吃有助于减肥。

3.萝卜中的芥子油和精制纤维能促进肠胃蠕动，有助于体内废物的排出。

购物：买的时候要看皮光滑，整体有弹性，有绿叶的萝卜。另外，选择的时候要拿在手里掂量掂量。最好是分量很重，感觉很重。万一你买的是空心萝卜。

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